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Stress lass nach - aber richtig
27.06.2026
| Fortbildungsakademie der LZKS, Dresden
Praktische Strategien für den Alltag - von Atemtechnik bis Q10
Täglicher Stress ist in Zahnarztpraxen keine Ausnahme – sondern Normalzustand.
Hohe Konzentration, wenig Pausen, enge Taktung, ständiger Patientenkontakt. Viele im Team funktionieren – aber das System fährt auf Reserve.
In diesem Workshop bekommen Sie fundierte Einblicke in die physiologischen und biochemischen Auswirkungen von Stress – kombiniert mit direkt anwendbaren Tools aus Medizin, Ernährung, Nervensystemarbeit und mentaler Selbstführung.
Die Inhalte stammen aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung in der Zahn- und MKG-Medizin, meiner heutigen Arbeit in der ganzheitlichen Stressregulation und den effektivsten Erkenntnissen aus moderner Wissenschaft & Mentoringpraxis.
Was Sie erwartet:
Was Dauerstress im Körper auslöst – Cortisol, Immunsystem, Entzündungen & Zellebene
Wie Mikronährstoffe unsere Energie & Konzentration beeinflussen
Atemtechniken, Kieferentspannung, Reset-Rituale – womit lasst sich direkt im Arbeitsalltag ansetzen?
Stop Reizüberflutung: Wie wir mit Veränderungen im Denken & Mini-Gewohnheiten echten Wandel starten
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an das gesamte Praxisteam, Assistenz, Verwaltung, Prophylaxe, Behandlerinnen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Entscheidend ist die Bereitschaft, das eigene Wohlbefinden ernst zu nehmen, für sich selbst und im Team.
Ziel des Workshops:
Am Ende des Tages nehmen Sie mehr mit als theoretisches Wissen:
Sie gehen mit einer spürbar veränderten inneren Haltung, einem konkreten Reset-Plan und dem Gefühl nach Hause, wieder etwas mehr in der eigenen Kraft zu sein.
Referent(en):
Dr. Eva Christina Meierhöfer (Schwabach)
Veranstalter:
Landeszahnärztekammer Sachsen
Termin(e):
Samstag 27.06.2026, 09.00 bis 17.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Fortbildungsakademie der LZKS, Dresden
Gebühr je Teilnehmer:
435,00 €
Fortbildungsnummer:
D 56/26
Teilnehmerkreis(e):
Zahnärzte
Praxismitarbeiter
Fachgebiet(e):
Allgemeinmedizin
Fortbildungspunkte:
8
Praktische Strategien für den Alltag - von Atemtechnik bis Q10
Täglicher Stress ist in Zahnarztpraxen keine Ausnahme – sondern Normalzustand.
Hohe Konzentration, wenig Pausen, enge Taktung, ständiger Patientenkontakt. Viele im Team funktionieren – aber das System fährt auf Reserve.
In diesem Workshop bekommen Sie fundierte Einblicke in die physiologischen und biochemischen Auswirkungen von Stress – kombiniert mit direkt anwendbaren Tools aus Medizin, Ernährung, Nervensystemarbeit und mentaler Selbstführung.
Die Inhalte stammen aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung in der Zahn- und MKG-Medizin, meiner heutigen Arbeit in der ganzheitlichen Stressregulation und den effektivsten Erkenntnissen aus moderner Wissenschaft & Mentoringpraxis.
Was Sie erwartet:
Was Dauerstress im Körper auslöst – Cortisol, Immunsystem, Entzündungen & Zellebene
Wie Mikronährstoffe unsere Energie & Konzentration beeinflussen
Atemtechniken, Kieferentspannung, Reset-Rituale – womit lasst sich direkt im Arbeitsalltag ansetzen?
Stop Reizüberflutung: Wie wir mit Veränderungen im Denken & Mini-Gewohnheiten echten Wandel starten
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an das gesamte Praxisteam, Assistenz, Verwaltung, Prophylaxe, Behandlerinnen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Entscheidend ist die Bereitschaft, das eigene Wohlbefinden ernst zu nehmen, für sich selbst und im Team.
Ziel des Workshops:
Am Ende des Tages nehmen Sie mehr mit als theoretisches Wissen:
Sie gehen mit einer spürbar veränderten inneren Haltung, einem konkreten Reset-Plan und dem Gefühl nach Hause, wieder etwas mehr in der eigenen Kraft zu sein.