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Stressfrei sehen am Bildschirm (Onlinekurs) 13.09.2024 | Online

Sicher verbringen Sie viele Stunden pro Tag am Bildschirm. Vielleicht spüren Sie auch die negativen Konsequenzen: tränende oder trockene Augen, verschwimmender Text, Kopf-, Schulter- oder Nackenschmerzen, Konzentrationsprobleme, mangelnde Motivation…? 
Die gute Nachricht ist: Schon mit wenigen, leicht umsetzbaren Übungen können Sie Ihr Sehsystem im Bildschirm-Alltag deutlich entlasten. Und: Mit den Augen trainieren Sie zugleich die angrenzenden Muskelsysteme und das Gehirn. Sie steigern Ihre Konzentration, fühlen sich frischer und entspannter. Weniger Seh-Stress = mehr Energie für Ihre eigentlichen Aufgaben! 

Inhalte:

  • Bildschirmstress – Ursachen & Lösungen
  • Stärkung der fünf Sehfunktionen durch Training und neue Seh-Routinen
  • sofort umsetzbare Übungen für den Büro-Alltag
  • visuelle und körperliche Entspannungsübungen
  • ergonomische und technische Tipps (Bildschirm, Brille, Arbeitsplatz)
  • anschauliche Experimente und Gruppenübungen
  • Bildschirmarbeit entspannt und leistungsfähig gestalten



  • Referent(en):
    Friedrich Hasse (Berlin)
    Veranstalter:
    Landeszahnärztekammer Sachsen
    Termin(e):
    Freitag 13.09.2024, 17.00 bis 18.30 Uhr
    Veranstaltungsort:
    Online
    Gebühr je Teilnehmer:
    50,00 €
    Fortbildungsnummer:
    D 72/24
    Teilnehmerkreis(e):
    Zahnärzte
    Praxismitarbeiter
    Fachgebiet(e):
    Allgemeinmedizin
    Fortbildungspunkte:
    2